صخره نوردی یک هوا Hobby مغز و جسمی است که تحدیدات را به عاشقان آن می ارائه|. برای بروز این هوا، به آموزش سنگنوردی داخل سالن تجهیزات کافی تمرکز کنید.

اولین قدم شما آموزش از یک سطح مجرب است.

این گروه می توانند به شما کامل تر در مورد الزامات 攀岩|.

:و علاوه بر:

* تعیین یک مکان مناسب برای شروع.

* تهیه به وسایل لازمی|.

* یادگیری در مورد سیستم های 攀岩.

بیشتر است که با سه :عضو از: . مهارت دستی, ما به شما یه توضیح کامل برای آغاز سنگ نوردیداخل سالن می‌دهیم.!

یادگیری سنگ نوردی از صفر تا صد

برای شروع این سرگرمی exciting ، باید ابتدا با اصول اولیه سنگ نوردی آشنا شوید. آموزش سنگ نوردی شامل یادگیری تکنیک های امن و ابزارها مورد نیاز برای صعود و فرود सुरक्षित است.

• کلاس ها سنگ نوردی به شما کمک می کند تا در محیطی مناسب با اساسی ترین تکنیک ها آشنا شوید.
• ممارست سنگ نوردی در دیواره های مصنوعی، یک روش عالی برای بهبود مهارت ها و اعتماد به نفس است.
• مشاوره از متخصصان سنگ نوردی می تواند به شما در انتخاب تجهیزات مناسب و ساختن یک طرح صعودی امن کمک کند.

تمرینات ویژه سنگ نوردی داخل سالن

برای آنکه به سطحعالی در سنگ نوردیدرونی دست یابید، محتاج به حرکات ویژه ای هستید.

• درک کامل از اساسمفاهیمی
• افزایش قدرت عظیم
• 집중

کلید موفقیت در سنگ نوردی

برای رسیدن به موفقیت در صخره‌نوردی, نیاز به تمرین مرتب و استعداد مطلوب در فشار|کاردستی| می‌باشد. همچنین شناخت از انواع دیواره و بهره‌برداری ابزار کارآمد

هم ضروری است. پلان مرتب برای هر مسیر و انعطاف‌پذیری در برابر چالش

هم نقش زیاد دارند.